Masaj la birou - o veste bună pentru compania dumneavoastră!
Masajul "on call ", asezat, un serviciu deja consacrat in străinătate, incepe sa devina practic si in Romania. Angajatii romani au ocazia sa simta pe pielea lor efectele unui masaj decontractant, comandat prin telefon.

Eficienta crescuta de cele 10 minute de masaj
• Acest serviciu este destinat in special celor care au joburi ce presupun munca in fata calculatorului si multe ore petrecute la birou.
• Acest masaj de relaxare previne bolile profesionale cauzate de sedentarism si creste puterea de concentrare.
• Masajul "asezat" are o durata scurta, de numai 10-15 min, echivalent cu o pauza de tigara.
• Acest fapt a determinat companiile romanesti sa se aboneze la servicii lunare de masaj la birou, oferite atat top managerilor, cat si personalului auxiliar.

Optional, dar binevenit!

Pentru ca poate reduce riscurile aparitiei bolilor profesionale, mai ales daca este urmat de cateva exercitii de gimnastica medicala sau stretching, un masaj la birou devine o masura de importanta majora.
Masaj asezat si imbracat.
Metoda japoneza de relaxare la serviciu presupune un tip de masaj adaptat biroului, pe un scaun care sprijina tot corpul, fara ca beneficiarul sa se dezbrace. Spre deosebire de alte terapii, masajul asezat nu foloseste creme sau uleiuri.
Acesta se realizeaza pe scaunul biroului, pe podeaua din birou pe care se aseaza o bucata de izopren sau o saltea de buret, sau pe un scaun special construit care permite o pozitie confortabila.
O sesiune care dureaza intre 5 si 15 minute si care acopera zona spatelui, umerilor, gatului, capului si bratelor costa intre 5 si 10 euro, in functie de numarul de angajati si de frecventa comenzilor.

Companiile care comanda acest serviciu pot amenaja o sala speciala de relaxare, unde angajatii sa fie masati, insa nu e neaparat necesar. Scaunul sau salteaua ocupa impreuna cu terapeutul maxim 1,5 metri patrati, asa incat spatiul de efectuare a masajului se poate amenaja si intr-un colt al incaperii.

Efecte masajului "asezat" la birou:
• Elibereaza tensiunea si relaxează muschii obositi;
• Reduce efectele adverse asociate cu sarcini de muncă repetitive si desfasurate in pozitii sezande prelungite;
• Benefic pentru o gama largă de angajati;
• Energizeaza angajatii si ii motiveaza sa se reintoarca la lucru;
• Creste performanta si productivitatea angajatului;
• Arata anagajatului ca angajatorului ii pasa;
• Imbunatateste perceptia angajatului asupra locului de munca;
• Intareste loialitatea angajatului;
• Reduce absenteismul angajatilor din motive de sanatate;
• Nu necesita investitii si nici costuri cu angajati suplimentari.

De ce sa comandati masaj la sediul companiei dumneavoastra?

Pentru ca :
• Dureaza intre 7 si 20 minute pentru fiecare angajat;
• Se efectueaza clientului imbracat;
• Are ca rezultat cresterea eficientei in munca;
• Include regiunile capului, gatului, umerilor, bratelor, mainilor, spatelui si soldurilor, optional zona capilara si facial;
• Stimuleaza puncte de presopunctura aflate in aceste zone;
• Include un protocol de evaluare si recomandari generale de biomecanica, ergonomie, stretching;
• Este recomandat persoanelor care, prin natura serviciului, isi solicita foarte mult picioarele, fie prin tipul de incaltaminte purtata: pantofii cu toc, acestia nu ofera echilibru adecvat pentru greutatea corporala, consecinta purtarii lor fiind o postura ;
• Incorecta si o solicitare in exces a unor muschi, ligamente si oase ale picioarelor, fie prin timpul prea mare petrecut in ortostatism, cauza ce duce la discomfort si dureri in zona talpilor, gambelor si muschilor spatelui.

Masaju picioarelor la birou

Aceasta terapie poate fi integrata intr-o sedinta de masaj la birou si consta in masajul talpilor si gambelor, fiind putin diferit de reflexotarapia clasica.
Nu este necesara atingerea talpilor goale, daca aceasta nu este posibila, fiecare picior masat fiind acoperit cu un prosop subtire. Acest tip de masaj necesita  forta din partea terapeutului. Reprezinta una dintre cele mai apreciate metode de relaxare si ameliorare a starilor de stres si a durerilor de picioare.